É muito simples.....

Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis, e, curioso sobre os aspectos da milenar medicina chinesa, indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver
mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

É muito simples.

É só: 

 

Comer a metade. Andar o dobro. E rir o triplo.