Evite se estressar, leve a vida com bom humor......

A partir do dia que a gente nasce, também começa a envelhecer.

Isso é inexorável. Mas o interessante é manter o espírito jovem.

Evite se estressar, leve a vida com bom humor.

Faz bem pra você e para os outros!

Eu, por exemplo, tenho 66 anos, mas dependendo do ângulo

que você olhar, parece que são 46!

Poupe um pouco para sempre ser independente financeiramente.

Não precisa ser muito, não comprometa o prazer que o dinheiro pode lhe dar, em razão de um tempo maior de velhice,

que pode até não acontecer se você morrer breve.
Além disso, um idoso não consome muito, além do plano de saúde e dos remédios.

Provavelmente você já tem tudo e mais coisas só lhe darão trabalho.

Pare também de se preocupar com a situação financeira de filhos e netos, não se sinta culpado em gastar consigo mesmo

o que é seu de direito. Provavelmente você já lhes ofereceu o que foi possível na infância e juventude, assim como uma boa educação.
Portanto, a responsabilidade agora é deles.

Não seja arrimo de família, seja um pouco egoísta, mas não usurário.
Tenha uma vida saudável, sem grandes esforços físicos.

Faça ginástica moderada, alimente-se bem, mas sem exagero.
Tenha a sua própria condução até quando não houver perigo.

Nada de estresse por pouca coisa.

Na vida tudo passa, sejam os bons momentos que devem ser curtidos, sejam os ruins que devem ser rapidamente esquecidos.
Namore sempre, independente da idade, com sua "velha" companheira de caminhada. O amor verdadeiro rejuvenesce.

As "Maria-gasolina" estão por aí e, um idoso, mesmo da classe média, é sempre uma garantia de futuro para as espertalhonas.

Esteja sempre limpo, um banho diário pelo menos, seja vaidoso, frequente barbeiro, pedicuro, manicure, dermatologista,

dentista, use perfumes e cremes com moderação e por que não uma plástica?
Já que você não é mais bonito, seja pelo menos bem cuidado.

Nada de ser muito moderno, tente ser eterno.
Leia livros e jornais, ouça rádio, veja bons programas na TV, acesse a internet, mande e responda e-mails, ligue para os amigos. Mantenha-se sempre atualizado sobre tudo.

Respeite a opinião dos jovens, eles podem até estar errados, mas devem ser respeitados.
Não use jamais a expressão "no meu tempo", pois o seu tempo é hoje.
Seja o dono da sua casa por mais simples que ela possa ser, pelo menos lá você é quem manda.

Não caia na besteira de morar com filhos, netos, ou seja lá o que for.
Não seja hóspede, só tome esta decisão quando não der mais e o fim estiver bem próximo.

Você está no período do ronco e da flatulência, e nem todos conseguem compreender isso.
Um bom asilo também não deve ser descartado e pode até ser bem divertido,

e você irá conviver com a turma da sua geração e não dará trabalho a ninguém.

Cultive um "hobby", seja caminhar, cozinhar, pescar, dançar, criar gato, cachorro, cuidar de plantas, jogar baralho,

golfe, velejar ou colecionar algo. Faça o que gosta e os seus recursos permitam.
Viaje sempre que possível, de preferência vá de excursão, pois além de mais acessível, pode ser financiada

e é uma ótima oportunidade para se conhecer novas pessoas.

Aceite todos os convites de batizado, formatura, casamento, missa de sétimo dia, o importante é sair de casa.

Fale pouco e ouça mais, a sua vida e o seu passado só interessam a você mesmo.

Se alguém lhe perguntar sobre  esses assuntos, seja sucinto e procure falar coisas boas e engraçadas.

Jamais se lamente de algo.
Fale baixo, seja gentil e educado, não critique nada, aceite a situação como ela é.

As dores e as doenças volta e meia poderão estar presentes; não as torne mais problemáticas do que são, falando sobre elas.

Tente sublimá-las, afinal, elas afetam somente você e são problemas seus e dos seus médicos.
Não fique se apegando em religião, depois de velho, rezando e implorando o tempo todo como um fanático.

O bom é que, em breve, seus pedidos poderão ser feitos pessoalmente a Ele.

E ria, ria muito, ria de tudo, você é um felizardo, você teve uma vida, uma vida longa,

e a passagem para o outro lado será somente uma nova etapa, incerta, assim como foi

de incertezas toda a sua vida.