Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

- 2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgão internos

- 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão

- 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea

- 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.